お母さんがパンフレットを見つけ「スケートが上手になりそう！」と思い、体験トレーニングへの参加をきっかけに始めました。最初は難しかったり、分からないことばかりでしたが、少しでもできるようになるだけで、リンクでも、陸でバネトレをした時みたいに少しずつだけど跳べるようになりました。私は軸がブレブレで、ダブルトウループやダブルルッツが中々跳べませんでした。しかしバネトレをやるようになってから、練習に励んだことで、今まで跳べなかったのが嘘みたいに跳べるようになりました。「軸がどうしても動いてしまう！」「足が思うように動かない！」とお悩みの方には特におすすめします！また、特に悩みがなく、ただ「スケートが上手になりたい！」と思っている方にもおすすめします！
（競技種目：スケート）
98%が初回から効果を実感!
『バネトレ』実践者の
驚きと喜びの声をご紹介します。
テニスをやっていて、テニスに重要な体の使い方を学ぶためにバネトレを選びました。丁寧に体の使い方を教えてもらえたので、楽しんでトレーニングすることができました。また実際にバネトレをしてみたところ次の日から体のキレがとても良くなりました。これから何かスポーツをやる人にはぜひバネトレをやってみて欲しいと思いました。
（競技種目：テニス）
コーチにすすめられて、バネトレを始めました。バネトレをはじめてから、子供がいきなり上手になってきたので何事かと思ってのぞいてみたら、1つ1つのトレーニングが物理学にのっとっている動きなのを見て、納得。トレーニングを楽しみながら、上手にもなっていけるなんてすばらしいなと日々思っています。おすすめしたい方は・・・沢山。
みんな楽しく上手になれるから、バネトレしたらいいなと思います。
（小学生・母）
よくあるご質問
- バネトレの動画は、どれくらいの頻度で新しい動画が追加されていきますか？
- みなさんが登録していただいた当日、その日から1ヶ月後、以後半月ごとに新しい動画が配信されます。
（例）1月6日に登録した場合
新しい動画の配信日は、1月6日、2月6日、以後半月ごとに新しい動画が配信されます。 - バネトレは1日に何回やってもいいのでしょうか?
- はい。1日1回やっていただくだけで十分に効果が期待できます。
- バネトレは１日の内、どのタイミングで行うのが効果的でしょうか?
- 基本的にいつ、どのタイミングでやっていただいても効果的ですが、スポーツや競技をする直前の準備運動として行っていただけると一番トレーニングの効果を感じていただきやすいと思います。
- 動画は何度でも視聴可能ですか?
- はい。配信された動画は何度でも繰り返し視聴できます。
- 動画で分からないことがあるのですが、お問い合わせフォームから質問しても良いでしょうか?
- はい。すぐにご返信することはお約束できませんが3営業日以内にご返信させていただきます。お気軽にお問い合わせください。
- バネトレに必要なものはありますか?
- いいえ。動画を見て、その動きを真似していただくだけですので、特に必要なものはございません。
- バネトレの効果はどれくらいで出ますか?
- 人それぞれ違うため、一概には言えませんが、一番早くて10秒程度です。
- スマートフォンやIphone、Ipadでも視聴できますか?
- はい。視聴可能です。電波が不安定な場所や、移動中などは動画の再生が不安定になってしまうことがありますが、視聴可能です。
- 体の小さな子供にバネトレをやらせても大丈夫でしょうか?
- もちろん大丈夫です。バネトレを行うにあたり年齢や体の大きさ、体の強さは関係ありません。小さなお子様から大人の方までどなたでもできるトレーニングです。参考までに、今現在バネトレを実践している方の内最年少が5歳、最年長が69歳です。
- 大人が取り組んでも効果がありますか?
- はい。効果があります。運動不足になりやすく、ちょっとした動作でけがをしやすい大人の方もバネトレで体の動かし方をしっかりと学んでいただくことで、けがを防いだり、肩こりや腰痛などにも効果が期待できます。
また、スポーツや競技の記録が落ちてしまいがちな大人の方であっても、バネトレで記録を向上させることも可能です。
（例）大人になって50m走のタイムが伸びた - バネトレはどんなスポーツや競技にも効果があるのですか?
- はい。スポーツの種類、競技種目にかかわらず、すべてのスポーツに効果があります。バネトレはいわば「体の効率的な使い方」のトレーニングです。そのため、すべての動きに効果があります。
このスポーツに特化した動きが知りたいという場合には、パーソナルトレーニングなどでみなさんが行っているスポーツ専用のバネトレを作ることが可能ですので、ぜひそちらもご検討ください。
＞ パーソナルトレーニングへ
- インターネットに個人情報を入力するのが不安です。
- お客様のウェブブラウザとサーバー間の通信はSSL暗号通信により、暗号化されますので、ご入力いただいた内容はすべて安全に送信されます。情報漏洩の可能性は一切ありません。もしそれでも不安という方は、ぜひ直接対面で指導するパーソナルトレーニングサービスもご用意しておりますので、そちらのご利用をご検討ください。
- 直接バネトレを教えてもらいたいのですが…
- パーソナルトレーニングでは、対面式でみなさん一人ひとりに合わせたバネトレをお作りできます。「自分に最適なバネトレ」がしたいという方は、ぜひご検討ください。 ＞ パーソナルトレーニングへ
- バネトレの動画配信の期間を短くしてもらうことは可能でしょうか?
- 申し訳ありませんが、システム上、動画配信の期間を変更することはできません。もし、バネトレを集中的に学習したいということであれば、みなさん一人ひとりに合わせたパーソナルトレーニングも行っておりますので、そちらのご利用もご検討ください。
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