パーソナルトレーニング
だからこそできる3つのコト!!
体型・体格に合わせた『バネトレ』ができる!
バネトレは身体をバネのように弾ませ、人間の本来もつ運動神経やセンスを最大限に引き出すトレーニング方法です。
そのためその人の体型や体格、筋肉の量や大きさによって最適な『バネトレ』の方法が違ってきます。
たとえば、体重が100kgの筋骨隆々な体型の方にとってトレーニングに最適なダンベルの重さが、体重が50kgの痩せ体型の方にとって最適なダンベルの重さとは言えません。
パーソナルトレーニングでは、動画オンライントレーニングではカバーしきれない、それぞれの体型や体格に合わせた『バネトレ』を専属トレーナーが直接指導します。
そのため、その人にとってより精度の高い『バネトレ』が可能です。
スポーツ・競技種目に合わせた『バネトレ』ができる!
野球選手が野球ボールを投げる動きと、陸上選手が槍を投げる動きが違うように、各スポーツ・競技の種類によってそれぞれ「筋肉の使い方」が違ってきます。
パーソナルトレーニングでは、たとえば「野球のピッチングの動きにバネトレを応用したい」「テニスのサーブの動きにバネトレを応用したい」といった具合に、それぞれのスポーツの動きに合わせたバネトレを専属トレーナーが直接指導いたします。
そのため、より自分のスポーツや競技の成績に直結した『バネトレ』が可能となります。
専属トレーナーが直接指導!
その場で体感に落とし込める『バネトレ』
プロスポーツ選手にコーチが付くのはなぜだと思いますか?
その最大の理由は「自分の動きを客観的に判断し、動きの精度を上げるため」です。
いくらプロスポーツ選手と言えども、自分がどう動いているのかを完全に把握することは難しいもの。
だからこそ、コーチが付き、客観的な目線からフォームや、動きを改善していくことで、より精度の高い、効率的な動きが出来るのです。
「バネトレ」も同じです。自分では、動画のように動いているつもりでも、客観的に見ると実は違う動きをしていたりします。
専属トレーナーが直接、みなさんのトレーニングの動きを見て指導するので、動画よりも体感覚にすぐに落とし込むことができます。
『バネトレ』パーソナルトレーニング概要
高校生までの子どもを対象にしたパーソナルトレーニングです。
・競技・スポーツの成績を上げたい
・競技やスポーツの成績が思うように上がらずに悩んでいる
・体育の成績を上げたい
・部活動でレギュラーを勝ち取りたい
競技やスポーツの成績を上げたい人から、体育の成績を上げたい人まで、お子様の運動能力を最大限に引き出します。
お子様にあった『バネトレ』を基礎からマンツーマンで直接指導するため、いち早く効果を実感することが可能です。
専属トレーナー紹介
株式会社HATHM 代表取締役
東 信幸 (あずま のぶゆき)
運動が得意なわけでもなかったが、小学校6年生から始めたフィギュアスケートになぜかのめり込む。伸び悩んでいた高校3年生の時、出会った池上信三先生のトレーニング理論に価値観を変えられ、急成長。大学卒業と同時に池上先生の下に弟子入り。レベルアップスポーツ株式会社を立ち上げ、トレーニング理論の指導・普及活動に努める。その後独立し、株式会社HATHMを設立。フィギュアスケートを中心に様々な競技のトレーニング指導を行っている。また、スポーツ人生を大きく変えてくれた『バネトレ』をより多くの方に、身近に感じて頂きたい！実践していただきたい！という思いからいつでもどこでも動画で『バネトレ』を学べるE-learningサービスを立ち上げる。